Desintoxicar agua con quetsches

Las recetas para el agua de desintoxicación, estas famosas bebidas saludables directamente de los Estados Unidos, están disponibles con casi todas las frutas. Aquí hay una versión original y deliciosa de agua de desintoxicación con quetsches y duraznos que harán bien a tu cuerpo. Particularmente ricos en antioxidantes, fibra y vitaminas, los quetsches promueven la digestión y ayudan a mantener la densidad ósea. ¡Frutas perfectas para una cura de desintoxicación llena de beneficios!

Guía de preparación: agua de desintoxicación con quetsches

Ingredientes

  • 6 quetsches
  • 2 duraznos
  • 10 hojas de menta fresca
  • 1 litro de agua mineral

Preparación

PASO 1Lave los quetsches y los duraznos. Retire los hoyos y córtelos en pedazos. Coloque la fruta en el fondo de una jarra o en Mason Jar.

PASO 2Lave las hojas de menta y colóquelas en la jarra. Verter el agua mineral.

PASO 3Coloque la jarra en el refrigerador durante al menos 2 horas para permitir que la fruta y la menta se infundan bien. Sirva esta agua de desintoxicación muy fresca, posiblemente agregando algunos cubitos de hielo.


Desintoxicar agua con quetsches